Wat je krijgt bij Qozy
In de app en daarbuiten. Houd bij hoe je je voelt, praat met Luma, doe korte oefeningen en ontmoet anderen. Online en in het echt.
Probeer Qozy 14 dagen gratis2
Check-in
- Elke dag een korte vraag: hoe voel je je?
- Duurt nog geen minuut
- Je ziet hoe je stemming verandert
- Op basis daarvan krijg je vragen en oefeningen die bij je passen
3
Luma, je AI-coach
- Luistert, zonder oordeel
- Stelt de vraag die ertoe doet, en spiegelt eerlijk terug
- Dag en nacht beschikbaar
- In het Nederlands en in het Engels
- Download de app, en Luma staat meteen klaar
- Verwijst je door naar hulp als het echt niet goed gaat
4
Korte oefeningen
- Bij de start staan er 22 oefeningen voor stress, piekeren, slapen en meer
- De meeste duren 2 tot 15 minuten
- Een ademhalingsoefening, even opschrijven, of een korte wandeling
- Geen lijstje om af te vinken. Gewoon iets wat je goed doet
5
Je dagboek
- Schrijf op wat je bezighoudt
- Alleen jij kunt het lezen
- Zie terug wat je helpt, en wat vaker terugkomt
6
De community
- Praat met mensen die hetzelfde meemaken
- In de app, via chat
- Merk dat je niet de enige bent, herkenbare verhalen zijn fijn. Dan voel je gelijk dat je niet alleen bent.
7
Bijeenkomsten
- Gespreksgroepen, online en op locatie
- Gezellige momenten, zoals een wandeling of een kop koffie
- Leer nieuwe mensen kennen, in het echt
Eerstvolgende bijeenkomst: Donderdag 29 oktober, 19.00 uur online ยท Meld je aan
8
Professionals
- Kies een coach of andere professional die bij je past
- Online of in het echt
- Met zorg geselecteerd
- Boeken en betalen in de app. Dat kan ook zonder lidmaatschap
- Gesprekken betaal je apart. De prijs zie je vooraf
Probeer Qozy 14 dagen gratis
Krijg toegang tot Luma, de check-in, alle oefeningen, je dagboek en de community. Altijd opzegbaar.
Start 14 dagen gratisQozy. Samen naar een leuker leven.